Derfor bør du bytte til en varmere dyne

Høsten kan være både varm og fin, men når gradestokken beveger seg nedover er det på tide å pakke bort sommerdyna til fordel for en varm og lun vinterdyne.

"Søvn er viktig året rundt. Men det er nesten så jeg vil påstå at en god natts søvn er enda viktigere i vinterhalvåret. I takt med at mengden dagslys og tilførselen av naturlig D-vitamin går ned, øker søvnbehovet.»

- Gunn Kristin Stallvik, produktkoordinator i Høie.

NÅ ER DET PÅ TIDE Å BYTTE TIL VINTERDYNE

Uansett om du foretrekker å ha soveromsvinduet på gløtt året rundt, eller om du har balansert ventilasjon og lik temperatur på soverommet til enhver tid, bør du krype under en litt varmere dyne nå enn du har gjort de siste månedene. - Den kalde utetemperaturen påvirker oss uavhengig av innetemperaturen. Kroppen er ikke oppvarmet på samme måte, sier Stallvik.

For å sikre en god natts søvn er du avhengig av å ha en dyne som holder den optimale temperaturen for deg, gjennom hele natten. Derfor er det viktig at du velge en dyne som passer til sesongen du befinner deg i.

SLIK LEGGER DU TIL RETTE FOR GOD SØVN I VINTER

Så, hva bør du tenke på ved valg av vinterdyne? Og hvordan legger du til rette for behagelige netter med god søvn gjennom vinterhalvåret?

Høies beste råd:

1. Tenk gjennom hvilken temperatur du som regel har på soverommet. Dersom du lar vinduet stå åpent gjennom vinteren, vil du nok ha behov for en noe varmere vinterdyne.
2. Ta hensyn til eventuelle allergier. Dersom du sliter med for eksempel støvmiddallergi eller astma, bør du velge en allergivennlig dyne og pute.
3. Vurdér om du foretrekker dun eller fiber. Dun isolerer bedre, derfor selges det flest dundynerom vinteren. En skikkelig god dyne er en investering som vil gi avkastning mange år fremover - en dyne fra Høie er laget for å vare i mange år!
4. Tenk igjennom om du ønsker en dyne med spesielle egenskaper, for eksempel en ekstra lang dyne.
5. Kle den varme dynen din i et lunt og godt sengesett. Det er ikke uten grunn at flanellsengesett er mye brukt gjennom den mørkeste årstiden – den myke, børstede kvaliteten har en helt unik isoleringsevne. Sengesett i eksklusiv sateng egner seg hele året, men er også spesielt populært i vinterhalvåret. Ellers er krepp en unik kvalitet som oppleves svalt om sommeren og lunt på vinteren.
6. Sørg for at opplevelsen med å forlate senga om morgenen blir litt mer behagelig ved å ha en myk og varm morgenkåpe lett tilgjengelig.