Hvorfor bør du bytte til en varmere dyne?
Når temperaturen synker og høsten går mot vinter, er det tid for å pakke bort sommerdyna og finne en varm og lun vinterdyne. En god dyne som holder riktig temperatur gjennom natten er avgjørende for søvnkvaliteten!
Søvn er ekstra viktig om vinteren
I vinterhalvåret synker dagslyset og tilførselen av naturlig D-vitamin, noe som øker søvnbehovet. En varmere dyne hjelper kroppen med å holde varmen og gir bedre hvile.
Selv om du har jevn innetemperatur eller sover med vinduet på gløtt, påvirker den kalde uteluften kroppen. En vinterdyne sikrer optimal temperatur hele natten og gir deg komfort i de kaldeste månedene.
"Søvn er viktig året rundt. Men det er nesten så jeg vil påstå at en god natts søvn er enda viktigere i vinterhalvåret. I takt med at mengden dagslys og tilførselen av naturlig D-vitamin går ned, øker søvnbehovet.»
- Gunn Kristin Stallvik, produktkoordinator i Høie.
Slik legger du til rette for god søvn i vinter
Høies beste råd:
- Tenk gjennom hvilken temperatur du som regel har på soverommet. Dersom du lar vinduet stå åpent gjennom vinteren, vil du nok ha behov for en noe varmere vinterdyne.
- Ta hensyn til eventuelle allergier. Dersom du sliter med for eksempel støvmiddallergi eller astma, bør du velge en allergivennlig dyne og pute.
- Vurdér om du foretrekker dun eller fiber. Dun isolerer bedre, derfor selges det flest dundynerom vinteren. En skikkelig god dyne er en investering som vil gi avkastning mange år fremover - en dyne fra Høie er laget for å vare i mange år!
- Tenk igjennom om du ønsker en dyne med spesielle egenskaper, for eksempel en ekstra lang dyne.
- Kle den varme dynen din i et lunt og godt sengesett. Det er ikke uten grunn at flanellsengesett er mye brukt gjennom den mørkeste årstiden – den myke, børstede kvaliteten har en helt unik isoleringsevne. Sengesett i eksklusiv sateng egner seg hele året, men er også spesielt populært i vinterhalvåret. Ellers er krepp en unik kvalitet som oppleves svalt om sommeren og lunt på vinteren.
- Sørg for at opplevelsen med å forlate senga om morgenen blir litt mer behagelig ved å ha en myk og varm morgenkåpe lett tilgjengelig.