
Smoothiebowl med mango, jordbær, grønnkål og blåbær
Sunn og næringsrik frokost! I denne er det også grønnkål som er jernrik, så denne smoothiebowlen er perfekt å gi til barn over 1 år. Hele familien koser seg med denne sunne og næringsrike frokosten.
4 personer / 15 min / Glutenfri
INGREDIENSER SMOOTHIE:
- 300 g frosne jordbær
- 300 g frossen mango
- 100 g frossen blåbær
- 2 store never grønnkål
- 1 stor moden avokado
- 1 stor moden banan
- 1 dl appelsinjuice
Topping:
- Granola (din favoritt)
- Bær
- Banan
- Ristet koksflak (kjøpt hos Obs)
FREMGANGSMÅTE:
- La gjerne de frosne bærene ligge ute på kjøkkenbenken i 10-15 minutter så de ikke er steinfrosne (da kan det være vanskelig for smoothiemaskinen å kjøre dem glatte).
- Ha alle ingrediensene i en smoothiemaskin og kjør til en glatt og tykk smoothie.
- Fordel i skåler og topp med din favoritt-granola, banan, bær og ristet kokosflak.