Nøttemix med yoghurt

Nøttemix med yoghurt

Et sunt og godt matpakketips med hjemmelaget nøttemiks/granola. Yoghurtboksene fra Spiis passer perfekt i sekken.

INGREDIENSER:

  • 2 dl lettkokte havregryn
  • 1 dl mandler
  • 1 dl gresskarkjerner
  • 1 dl sesamfrø
  • 1 dl valnøtter
  • 1 dl cashewnøtter
  • 2 ss rapsolje/nøytral olje
  • 0.5 dl maple syrup
  • Yoghurt og bær

FREMGANGSMÅTE:

  1. Blend nøtter og sesamfrø til mindre biter.
  2. Rør inn olje og maple syrup.
  3. Stek på 190 grader varmluft i 10-12 minutter.
  4. Kjøp dette begeret på Obs, perfekt til matpakka!
  5. Ha yoghurt i yoghurtbeholderen, sammen med bær.
  6. Ha nøttemix i lokket.